عند الاحساس إن حياتك صارت باهتة، ما تفرح، ولا تتأثر، ولا تحس باللذة مثل قبل

الجمعة - 13 مارس 2026 - الساعة 01:30 م بتوقيت العاصمة عدن

تقرير "عدن سيتي" خاص

وايضا عدم الشعور بالراحة أو الرغبة في الأنشطة اللي كانت تعطيك طاقة وشغف فيما قبل
تحس إن كل الأشياء اللي كنت تحبها وتعملها من قبل
ماعد لها اي طعم الان ؟
الناس اللي كنت تشتاق لهم صار وجودهم عادي
حتى القهوة اللي كانت تروقك ما عاد تعني لك شي
وكل الأشياء اللي كانت تسعدك ما عاد تلمسك
ايش سبب هذا الإحساس؟
العلم يسمي الحالة هذي اللاوجدان أو انعدام اللذة
اسمها Anhedonia

هل هي كسل أو ملل عابر؟
لا، هي عرض نفسي مهم وغالباً تكون من العلامات الأساسية في الاكتئاب Depression
بس ممكن تظهر أيضاً في اضطرابات ثانية مثل الفصام Schizophrenia أو بعد الصدمة النفسية Trauma

ويش اللي يصير داخل الدماغ وقتها؟
الدراسات تقول إن المشكلة تصير في نظام المكافأة بالدماغ Reward System
اللي يعتمد على مادة اسمها الدوبامين Dopamine
لما يقل إفرازها أو يصير خلل في استقبالها داخل مراكز المتعة بالدماغ مثل الـ Nucleus Accumbens
يفقد الشخص إحساسه بالفرح والمتعة حتى لو كان الظاهر حوله طبيعي

هل الشخص اللي عنده Anhedonia يقدر يضحك؟
نعم يضحك ويتكلم بس داخله فاضي
الضحكة تطلع بدون إحساس حقيقي بالفرح
هو ما يفقد قدرته على التفاعل، لكنه يفقد الإحساس اللي كان يجي بعد التفاعل

وش الحل أو العلاج؟
العلاج يعتمد على معرفة السبب أولاً
إذا كانت الحالة ناتجة عن اكتئاب، يتم علاجها بمضادات الاكتئاب SSRIs أو SNRIs
مع جلسات العلاج السلوكي المعرفي CBT اللي تركز على إعادة تدريب الدماغ على الإحساس بالمكافأة تدريجياً
وأهم شي الاستمرارية في العلاج وعدم التوقف المفاجئ

هل ممكن يرجع الشخص طبيعي؟
نعم وبشكل كامل بإذن الله
لأن الدماغ عنده قدرة عالية على إعادة التوازن الكيميائي إذا انضبطت العادات والعلاج بشكل صحيح

ويش الرسالة من كل هذا؟
إذا حسّيت إن حياتك صارت باهتة، ما تفرح، ولا تتأثر، ولا تحس باللذة مثل قبل
اعرف إن اللي فيك مش ضعف شخصية
ولا برود
ولا نكران للحياة
هو اضطراب معروف وله علاج علمي مثبت
#لاتنسى_متابعة_الصفحة
د. رضوان شويط