الساونا تنشّط المناعة.. لكن لفترة قصيرة
الأربعاء - 22 يوليو 2026 - الساعة 11:56 ص بتوقيت العاصمة عدن
عدن سيتي _متابعات
وجدت دراسة فنلندية أن جلسة ساونا لمدة 30 دقيقة رفعت مؤقتاً أعداد خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن الدفاع عن الجسم.
لكن هذا التأثير اختفى بعد نحو نصف ساعة، لذلك لا يمكن القول إن الساونا تقوّي المناعة على المدى الطويل.
ويرى الباحثون أن استجابة الجسم للحرارة تشبه تأثير النشاط البدني المعتدل، مع حاجة لمزيد من الدراسات.