تجاهل تململ الساقين يؤدي إلى الأرق المزمن وأمراض القلب

الأحد - 27 سبتمبر 2026 - الساعة 10:25 ص بتوقيت العاصمة عدن

عدن سيتي _متابعات

حذّرت طبيبة الأعصاب الروسية مارينا أنيكينا من أن الأحاسيس المزعجة في الساقين ليلا قد تكون علامة على متلازمة تململ الساقين، وهي حالة تظهر وقت الراحة مساء أو عند الخلود إلى النوم، وتدفع المريض إلى تحريك أطرافه لتخفيف الانزعاج. وقد تكون وراثية، أو مرتبطة بـنقص الحديد والمغنيسيوم وفيتامينات B، أو بالسكري وأمراض الغدة الدرقية وإدمان الكحول.

وأوضحت أن تجاهلها قد يقود إلى اضطرابات نوم مزمنة وإجهاد نفسي، ومع نقص الراحة الليلية يختل الإيقاع الحيوي وقد يرتفع خطر أمراض القلب والأوعية. وتظهر المتلازمة أيضا لدى 20% من النساء الحوامل، وتتزامن مع باركنسون، ونادرا ما تصيب اليدين. وإذا استمرت الأعراض أكثر من أربعة أسابيع، تنصح بمراجعة الطبيب.

#روسيا

🟩 ARABIC